Stop au Burn-out par Anne-Lise Scwing
Vous vous sentez épuisé, le corps et la tête remplis d’anxiété ?
Vous êtes médecin, cadre dans une entreprise, professionnel de santé, architecte, instituteur ?
Vous aimez votre travail, mais ce sont les conditions d’exercice qui vous épuisent ?
Le burn-out vous guette… Alors, ce livre est fait pour vous !
Comment faire face à quelqu’un qui n’honore pas ses rendez-vous ? à une personne envahissante ? Comment émettre une critique, savoir y réagir ? Comment se positionner face à une équipe ou à un supérieur ? En somme, comment réagir et trouver la bonne distance relationnelle ?
La face cachée de nos assiettes
Le L tout premier livre de L214, l'association qui dénonce depuis des années la souffrance animale dans des vidéos retentissantes.
Tout savoir sur notre alimentation
Les peurs alimentaires ont leurs raisons que la raison ne connaît pas. Les scientifiques, sont accusés de conflit d'intérêt au profit des multinationales dès que leur avis ne rejoint pas les idées reçues
Matcha, le thé vert du Japon
Kusmi Tea propose son thé matcha qui nous transporte dans l’univers du savoir faire japonais.
Le matcha est un thé vert unique en son genre. Il se présente sous la forme d’une poudre très fine, car ses feuilles sont broyées entre deux meules de pierre après avoir été enroulées sur elles-mêmes et séchées.Il possède une incroyable couleur verte, parce que les théiers dont il est issu ont été couverts quelques semaines avant la récolte et que, ainsi privées de lumière, leurs feuilles ont produit davantage de chlorophylle pour réaliser leur photosynthèse.
Petits deuils en entreprise
Départ d'un dirigeant, abandon d'un produit ou d'une marque, changement de métier, fermeture d'un site, rachat ou fusion d'entreprises : des situations qui peuvent entraîner chez les salariés un sentiment de perte d'autant plus fort qu'avec l'accélération des rythmes économiques les projets se succèdent sans que ces évolutions ne soient accompagnées et mises en mots. Or, on néglige trop souvent l'investissement affectif et identitaire qu'elles représentent pour les salariés qui se sont engagés par leur travail au service de ces projets.
Journal d’une Hypnothérapeute
Catherine Roumanoff-Lefaivre nous dévoile les secrets de cette discipline fascinante. Elle raconte sa découverte de l'hypnose et illustre le fonctionnement de notre inconscient. Elle nous invite ensuite dans le secret d'une séance d'hypnose thérapeutique pour découvrir comment nous possédons déjà en nous toutes les ressources nécessaires pour nous débarrasser des pensées, des addictions ou des comportements qui nous pourrissent l'existence, afin de reprendre le pouvoir sur notre propre vie.
Un livre résolument optimiste qui met à jour avec simplicité les mystères du fonctionnement de notre cerveau.
Human Kind: family Cream
Être naturel, c'est avant tout prendre soin de soi ! Polyvalente, notre crème miracle 8 e 1 est enrichie en agents nourrissants pour une peau apaisée et détendue. Convient aux peaux les plus fragiles (eczéma, démangeaisons, feu du rasoir, vergetures, cicatrices, ongles cassants et autres problèmes de peau).
Adapté pour les peaux sujettes à l'eczéma.
Les bienfaits de la propolis
La propolis est une substance,
fabriquée par les abeilles à partir des résines et de gommes recueillies sur les parties (bourgeons et écorces) de certains arbres tels que les bouleaux, les peupliers, les saules ou d'autres conifères. Mélangée donc avec les
sécrétions propres des abeilles, la substance devient donc la propolis.
La propolis constitue, à l'intérieur de la ruche, à la fois un matériau de construction, de réparation, d'isolation et de protection.
Cuisiner sans lait
Des recettes salées et sucrées sans lactose
Comment supprimer les produits laitiers sans créer de carences en calcium ? Marie Chioca propose 100 recettes salées et sucrées, du petit-déjeuner au dîner, y compris les classiques revisités.
Le livre des recettes sans lactose !
La crise du milieu de vie
la crise du milieu de vie est une crise existentielle, une crise du sens. Aux alentours de la quarantaine nous avons soudain l'impression que nos rêves sont derrière nous. Qu'avons-nous fait de nos vies ? Et si c'était à refaire ?
La remise en question est inévitable, mais elle est aussi riche d'enseignements.
Nous avons passé la première partie de notre vie à solliciter la reconnaissance de nos proches et de nos pairs. Il est temps à présent de nous soustraire au regard de l'autre pour vivre notre vie. Cet ouvrage nous invite à découvrir ce que nous sommes en profondeur. Accéder à la liberté confiante d'être soi, nous libérer de nos revendications, de nos souffrances infantiles sans cesse ressassées, de nos projections sur les autres, tel est l'enjeu de ce milieu de vie - qui peut alors être l'occasion d'un nouveau départ...
Solamins mineraux
Les minéraux sont des éléments essentiels de l’alimentation humaine ; composants des os, des dents, du tissu conjonctif, des muscles, du sang et des cellules nerveuses, ils servent de catalyseurs dans de nombreuses réactions biologiques du corps et jouent un rôle important dans la production d’hormones.
Solamins multiminéraux est un complexe de 10 minéraux réunis dans une seule formule : calcium, magnésium, potassium, manganèse, fer, zinc, cuivre, iode, chrome, sélénium, le plus souvent sous forme de bisglycinate pour améliorer l’assimilation.
Bouddhisme et psychothérapie
Le point de vue de l’auteur du Bouddhisme et l’art de la psychothérapie est celui d’un Japonais qui, au sortir de la Seconde Guerre mondiale, s’oriente vers la psychologie, étudie à Los Angeles, puis à Zurich. Revenu au Japon, il y introduit la psychologie junguienne. En la pratiquant, en se mettant à l’écoute de l’inconscient de ses patients japonais, de son propre inconscient, il retrouve certaines racines orientales, notamment bouddhistes, qui s’étaient occultées en lui, il les voit se revivifier en ses patients aussi.
Le Yoga par Françoise Colombo
Le yoga vise à harmoniser les facultés physiques, affectives et spirituelles de l'homme. Pour vous aider à profiter de ses bienfaits au quotidien, ce guide vous propose un programme à la carte, que vous pourrez adapter à votre âge et à votre mode de vie.
Abondamment illustrés, des exercices vous introduiront en pratique à la philosophie du yoga. Soigneusement sélectionnés, des extraits à méditer vous familiariseront avec les textes fondateurs et les maîtres spirituels.
Un guide intelligent, complet et original.
